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脑神经衰总是一种常见的神经系统功能杂乱，多因弥远思想包袱大、寝息不及或过度劳累引起。其主要显露为留意力不有计划、驰念力下落、心扉波动大、易疲顿等。 最初，患者常感到头晕、头痛，尤其是长本事用脑后更为彰着。其次，寝息质地下落，显露为入睡费事、多梦、早醒等。此外，心扉方面可能出现急躁、轻浮、抑郁等热诚问题，影响平素活命和责任抵制。 靠近脑神经苍老，应实时调整活命容貌。保阐发足寝息是迤逦，每天应保捏7-8小时的高质地寝息。合理安排责任与休息本事，幸免长本事高强度用脑。符合进行体育训诲，如分辩、瑜伽等